Minuto Diabetes

5 dicas para quem cuida dos diabéticos Se você tem algum parente ou amigo portador do diabetes tipo 2 e cuida da saúde e alimentação dessa pessoa, é bom conhecer algumas dicas importantes para que o diabético siga uma rotina de vida tranquila e normal. Veja o que a Associação Americana de Diabetes separou. 1. Aprenda sobre a doença Esse é o primeiro passo: estudar sobre o problema. Afinal de contas, é preciso saber que o diabetes não é uma sentença de morte. Pelo contrário! Seguindo as recomendações para deixar os níveis de glicose controlados, a vida continua normalmente. Portanto, procure todas as informações possíveis em livros, converse com o médico que cuida de seu parente e também com outras pessoas que passam pelo problema e, claro, leia as nossas matérias. 2. Deixe o paciente absorver a informação Após o diagnóstico, é normal que a pessoa sinta receio ou medo do que possa acontecer. Por isso, deixe ela ter um tempo para digerir a informa...

Os 16 melhores alimentos para controlar o diabetes Descobrir os melhores alimentos para comer quando você tem  diabetes  pode ser difícil. O principal objetivo é manter os níveis de açúcar no sangue bem controlados. No entanto, também é importante comer alimentos que ajudam a prevenir complicações do diabetes, como doenças cardíacas. Aqui estão os 15 melhores alimentos para diabéticos , tanto do tipo 1 como do tipo 2. 1. Peixe gordo Compartilhar no Pinterest O  peixe  gordo é um dos alimentos mais saudáveis ​​do planeta. Salmão  , sardinha, arenque, anchovas e cavala são ótimas fontes de  ácidos graxos ômega-3  DHA e EPA, que têm grandes  benefícios  para a saúde do coração. Conseguir o suficiente dessas gorduras regularmente é especialmente importante para diabéticos, que têm um risco aumentado de doença cardíaca e derrame. DHA e EPA  proteger as células que revestem os vasos sanguíneos, reduzir marcadores ...